Trail Running 109 KLM ,Cañón del Chicamocha 2013..!!!

Cuando tuve conocimiento que en Colombia se iba a realizar por primera vez un Ultra Trail de 109 kilómetros ( carrera que se realiza a pie en terreno descarpado, trochas, caminos coloniales, y algo de cemento), en el imponente cañón del chicamocha, me dierón unas ganas impresionantes de participar en este gran reto, único en su distancia en Colombia y en Suramérica…!!! Para empezar organice mi entrenamiento basado, en dietas y trabajo especifico con pesas y mucho fondo de montaña a pie y en bicicleta, entrenaba de 100 a 150 kilómetros  por semana.. !! para esta oportunidad invite a mi compañera de equipo Lina Novoa, quien nunca en su vida había corrido este tipo de […]